【资料图】
解答：
1、一天吃一斤羊肉就多了。《中国居民膳食指南》中建议，畜禽每日肉类最好控制在每人50-100g左右，也可根据情况适当增加。比如寒性体质的人，或者秋冬多吃的人，会抵御寒冷，但也不要过量。
2、羊肉属于大补温之品，但羊肉吃多了也会对人体造成上火、便秘、消化功能障碍等损害。
3、导致上火：羊肉性温，吃多了可能会出现红眼痛、眼部分泌物增多、流鼻血、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。
4、出现便秘：羊肉性温燥，吃多了会出现排便费力、大便干燥等症状。
5、引起消化功能障碍：羊肉含有丰富的脂肪和蛋白质，在体内消化缓慢。一次吃羊肉过多，可能会引起胃痛、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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